الثقة الخطأ

 

 

الخيانة

 

ربما تكون الخيانة هي الخسارة الأكثر تدميراً التي يمكن أن يتعرض لها الشخص. لكي يتم خيانته، يجب أن يشعر الشخص أولاً بالثقة في الخائن. من المستحيل أن تتعرض للخيانة إذا لم تكن تثق بهذا الشخص في المقام الأول. بالثقة في شخص آخر، نعتقد أنه لن يؤذينا. عندما يفعلون ذلك، فإن العديد من الافتراضات والأفكار التي كنا نتبناها عنهم تنكسر.

لكن ربما الأهم من ذلك أننا نفقد الثقة في أنفسنا, وقدرتنا على التعرف على الشخص الذي سيحمينا والشخص الذي سيؤذينا. ربما يكون فقدان الثقة بالنفس هذا أكبر الخسائر التي نعاني منها.

تحدث بعض الخيانة دون سابق إنذار. هذا صعب لأنه يجعلك تشعر بالصدمة . ولكن ربما يكون الشكل الأكثر شيوعًا للخيانة هو عندما لا يهتم أحد المشاركين بما يكفي لتخصيص الوقت والطاقة ، مما يؤدي إلى ضمور الاتصال ببطء ، مما يجعلك تشعر بالوحدة وغير محبوب.

 

الشفاء

 

لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. هناك خطوات يمكننا اتخاذها للشفاء. بدلًا من معاقبة نفسك والاستغراق في التفاصيل العديدة التي كان يجب أن تكون قد "شاهدتها" مسبقًا والتمسك بـ "قصة" الخيانة ، امنح نفسك الإذن بالشفاء

 

. ماذا يمكنك أن تتعلم من هذه التجربة المؤلمة؟ ما هي الدروس التي يمكنك تطبيقها الآن لإنشاء علاقات أكثر سعادة وأفضل للانتقال إلى المستقبل؟ استمع إلى حدسك. السؤال عن السلوك الذي يخلق مشاعر الأذى بداخلك.

انتبه لعلامات التحذير على طول الطريق. من السهل أن تحب شخصًا ما, تمنحه فائدة الشك على الرغم من أن الأفعال تخبرك ، فأنت لست من أولوياته. من المهم وضع الحدود. اسمح فقط بالاتصالات المحترمة والمحبة. بالنسبة للنساء على وجه الخصوص اللائي يعتبرن معطاءات ومربيات ،إذا كان شخص ما يظهرسلوكًا يسبب لك الأذى بشكل منتظم ، فقد حان الوقت للتراجع وإعادة التقييم ، من أجلكما.

 

الثقة بالنفس

 

اعلم أنه بداخلنا جميعًا طفل غير محمي محطم ويحتاج إلى الشفاء. إحدى الطرق الرائعة لبدء هذه العملية هي العثور على الأشخاص الذين تعتمد عليهم وتثق بهم في حياتك. اتكئ عليهم واقبل دعمهم وحبهم. بمجرد الخيانة، من السهل عدم الثقة بالجميع ولكن هذا لن يساعدك على التعافي. امنح نفسك الفرصة لالتقاط القطع والبدء من جديد. ابدأ بتعلم أن تثق بنفسك مرة أخرى.

فكر في كل القرارات العظيمة التي اتخذتها. فكر في الأشخاص الذين حافظوا على ثقتك بنفسك وتمسكوا بك. فكر في هؤلاء الأشخاص الذين ساندوك ووقفوا بجانبك في السراء والضراء. معظمنا محظوظ بما يكفي لوجود شخص أو شخصين يندرجان في هذه الفئة. تجنب معاقبة الشركاء الحاليين على أخطاء السابقين وستزيد قدرتك على بناء علاقات قوية وسعيدة.

في بعض الأحيان تأتي الخيانة الأسوأ من الصمت. يمكن أن يعتقد الناس أنه من الأسهل عدم قول أي شيء سوى السماح لك بأن تكون على دراية بما يحدث بالفعل. على حد تعبير مارتن لوثر كينغ ,  " يأتي وقت يكون فيه الصمت خيانة". يمكن أن تكون المشاعر في مثل هذه الأوقات شديدة جدًا حيث نشعر بالارتباك والأذى والحيرة. عواطفنا فجة ويمكننا التصرف بطريقة غير عقلانية. امنح نفسك الوقت والمساحة لتقييم الموقف وكن موضوعيًا.

 

التسامح

 

إن التعامل مع الأذى الذي لحق بك من قبل الأشخاص الذين تحبهم وتثق بهم هو شيء ضخم. لذا أولاً وقبل كل شيء كن لطيفًا مع نفسك. على الرغم من أنه من الطبيعي أن ترغب في الانتقام والسعي للانتقام من الأذى الذي تعرضت له ، فإن هذا لا يعود بالفائدة على أي شخص.

لا تعلمك الخيانة عن الآخرين فقط ولكن الأهم من ذلك عن نفسك. هل سمحت للآخرين بتجاوز الحدود باستمرار؟ هل اتصلت بهم للمحاسبة عندما تجاوزوا الخط؟ تحلى بالثقة ولكن لا تكن ساذجا.