مشكلة مرض السكرى

داء السكري من النوع 2

 

التعامل مع حالة مزمنة مدى الحياة

 

يوميا يتم اخبار بعض الناس بأنهم مصابون بالسكري من النوع 2 وتتفاوت ردود أفعالهم تجاه هذا الخبر على نطاق واسع. ومع ذلك ، هناك نمط لردود الفعل هذه ، وهنا سنلقي نظرة على خمسة ردود أفعال شائعة.

 

- الغضب

 

في كثير من الحالات ، يكون رد الفعل الأول هو الغضب من أن هذا المرض كان يجب الا يدخل حياتهم ويهدد مستقبلهم الآن. غالبًا ما يكون هذا الغضب موجهًا إلى المرض نفسه ، وغالبًا ما يعلق الأشخاص الذين يتم تشخيصهم بأنهم "يكرهون هذا المرض" و "يريدون ألا يكون لهم علاقة به".

الغضب هو أحد أكثر المشاعر تدميراً لدينا ، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا قوة من أجل الخير ، وسر التعامل مع مرض السكري يكمن في فهم غضبك ثم توجيهه إلى محاربة مرض السكري لديك.

 

- الإنكار

 

رد الفعل الشائع الآخر هو الإنكار، خاصةً عندما يتم التشخيص في مرحلة مبكرة وتكون الأعراض خفيفة جدًا.

 

نظرًا لأن داء السكري من النوع 2 عادةً ما يتقدم ببطء شديد ، فإن الإنكار في هذه المرحلة لا يمثل مشكلة كبيرة ومن الشائع جدًا للأطباء السماح للمرضى بالوقت "للتعود على الفكرة". ومع ذلك ، فإن استمرار الإنكار دون قبول العلاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. بمجرد تشخيص مرض السكري ، لن يختفي ببساطة ومن الضروري أن يقبل المرضى هذه الحقيقة ويقبلوا العلاج من طبيبهم.

 

- الاكتئاب

 

قد يكون التعايش مع مرض السكري أمرًا صعبًا ، لا سيما مع تقدم المرض وتبدأ المضاعفات في الظهور. وستكون هناك أيضًا مناسبات يصعب فيها الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة ومن الطبيعي أن تشعر أنك تخوض معركة خاسرة .

 

إذا تم ضبط الاكتئاب ، فلا تقم ببساطة بتعبئته ولكن ناقشه مع طبيبك. غالبًا ما يكون هناك سبب جسدي بسيط لاكتئابك يمكن معالجته بسرعة وسهولة ، وعندما لا يكون الأمر كذلك ، فحينئذٍ تكون قادرًا على التحدث من خلال مشاعرك مع شخص يفهم مشكلتك ويكون في وضع يمكنه من المساعدة في تجميعها. يمكن أن تكون استراتيجية التغلب على الاكتئاب مفيدة للغاية.

- المرض

يمرض الجميع من وقت لآخر ، ولكن عندما تكون مصابًا بمرض السكري ، فإن شيئًا بسيطًا مثل الزكام أو الأنفلونزا يمكن أن يؤدي بسرعة إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير ويمكنك أن تجد نفسك سريعًا في مشكلة خطيرة.

لذلك من المهم جدًا أن يكون لديك خطة واضحة للتعامل مع المرض ويجب عليك مناقشة هذا الأمر مع طبيبك.

 

- أن تصبح سجين حالتك

يشعر العديد من مرضى السكري أنهم لم يعودوا قادرين على الخروج والتجول ، وعلى وجه الخصوص ، الخروج من المنزل في عطلة ، وبالتالي يصبحون فعليًا سجناء حالتهم.

لا يوجد سبب على الإطلاق يمنعك من الاستمرار في الاستمتاع بالحياة إلى أقصى حد ، ويشمل ذلك السفر إلى الخارج سواء للعمل أو للترفيه. بصفتك مريضًا بمرض السكري ، من المهم ببساطة التفكير في أشياء مثل إلى أين أنت ذاهب ، وكيف ستسافر ، وماذا ستأكل ومجموعة متنوعة من الأشياء الأخرى والتخطيط وفقًا لذلك. قد يصبح السفر أكثر صعوبة قليلاً ، لكنك بالتأكيد لست مضطرًا للبقاء في المنزل.

هذه ليست سوى عدد قليل من الصعوبات التي يواجهها كثير من الناس عند تشخيص مرض السكري. ومع ذلك ،يمكن التغلب على أي من هذه المشاكل ، ويعيش ملايين الأشخاص حياة كاملة وسعيدة ومنتجة على الرغم من معاناتهم من مرض السكري.