تاج رأسك

 

التعامل مع المسن دون تفضل

 

لا شيء يزعجني أكثر من عبارة "في سنك ..." في الواقع ، هذا هو سبب بعض مشاجراتي التافهة مع أبنائى. دائمًا ما يجعلني أعود ، "في سنى..... ، ماذا؟"

لن أنكر أنني مسن. في وقت مبكر من هذا الشهر ، بلغت 70 عامًا بعد أن تجاوزت سن 65 عامًا عندما أصبح المرء "مسنًا". عمري محفور على وجهي ويدي ، على بطء مشيتي وآلام في ركبتي.

ولكن في كثير من الأحيان يقال ، "في سنك ... ،" أمر مزعج. كما لو أن عمري يضع فجأة حداً للأشياء التي يمكنني فعلها أو لا يمكنني القيام بها. إنه نوع من التذكير باستمرار ، مثل الطفل ، للتصرف.

بسبب التغيرات البيولوجية الداخلية التي تأتي مع مشاكل الشيخوخة والصحة والمال ، جنبًا إلى جنب مع بعض الاستعداد الوراثي ، يميل كبار السن إلى إظهار الحساسية لمجموعة واسعة من القضايا والمواد. وأن تكون راعياً لن يجعل الأمور أفضل بالنسبة لهم.

لذلك إذا كنت من مقدمي الرعاية أو لديك كبار السن في منزلك ، فعليك ممارسة الحساسية في التعامل معهم. يمكن أن يساء تفسير الكلمات أو قد يؤدي أدنى فارق بسيط في نبرة صوتك إلى إلحاق ضرر نفسي لا يوصف.

 

كيفية التعامل مع كبار السن

 

لقد مر كبار السن بالكثير في الحياة. وبقدر ما لا يريدون أن يشعروا بأنهم "مؤهلون" ، فهم أيضًا لا يريدون أن يتم رعايتهم. لذا إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعلهم يشعرون بتحسن ...

 

- معاملتهم كبشر

 

الشيخوخة لا تجعلهم أقل بشراً منك أو لأي شخص أصغر منك. لذا عاملهم بنفس الاحترام الذي تعامله مع أي شخص أصغر سنًا.

قد يكون لديهم بعض الإعاقات الجسدية أو بطيئًا بعض الشيء في معالجة الأفكار ولكن حساسيتهم للعالم من حولهم لم تتضاءل. نعم ، قد يكونون أكثر صبراً من ذي قبل ، لكن يمكنهم الشعور إذا عولجوا أقل مما يستحقون.

 

- تحدث إلى أحد كبار السن كما لو كنت تتحدث إلى صديق مقرب

 

رفع صوتك ، ما لم يكن يعاني من مشاكل في السمع ، يمكن أن يجعله يشعر بالحزن والغموض ، أو الأسوأ من ذلك ، أن يستجيب بالمثل. في كلتا الحالتين ، كلاكما يخسر.

لذا تحدث إلى أحد كبار السن مثلما تتحدث مع صديق مقرب - دافئ ومرح وودود - هذا الأسلوب في الحديث يمكن أن يرفع من قيمته الذاتية وقد يحسن صحته العقلية.

 

- لا تقدم القليل من النصائح إلا إذا طلب ذلك

يشعر وجهي دائمًا بالغرام في كل مرة ينصحني فيها ابنى بالأشياء التي كنت أفعلها قبل ولادته بوقت طويل ، أي متى أنام ، وماذا آكل ، وما الملابس التي أرتديها ، وكيفية القيادة ، وما إلى ذلك ، أعتقد أنه أمر سخيف.

لقد مر كبار السن بالكثير. بغض النظر عن مدى تفكيرك في نفسك ، لم ترَ أو تفعل أو تختبر الأشياء التي يمتلكها كبار السن في رعايتك أو منزلك.

لذا احتفظ بآرائك لنفسك ما لم يُطلب منك ذلك. ولو كان من الواضح أنه لمصلحتهم.

لكن قلها بلطف.

 

- استمع إلى ما يقوله أحد كبار السن

 

من غير المهذب دائمًا مقاطعة الشخص الذي يتحدث. إنه عدم احترام واضح للمسنين. انتظر دورك حتى أثناء فترات الهدوء القصيرة في المحادثة. قد تكون لحظات صمته ناتجة عن مشاكل في الذاكرة أو صعوبات في عمليات تفكيره.

تذكر أن الاستماع يذهب في كلا الاتجاهين. فقط من خلال الاستماع يمكنك إعطاء إجابة مناسبة.

 

- تحدث بوضوح

 

انطق بوضوح كل كلمة تقولها لتجنب الغموض أو سوء الفهم. على الرغم من أنهم قد لا يعترفون بذلك ، فإن ضعف السمع هو نتيجة طبيعية للشيخوخة.

تحدث بصوت واضح وودود. إذا كانت عملية السمع مشكلة ، فتحدث بالقرب من أذن كبار السن بدلاً من الصراخ لتجنب اعتبارها عدائية.

 

- كن رحيما

 

كبار السن ، مثلي ، لا يريدون الاعتراف بالصعوبات التي يواجهونها كل يوم في حياتهم. إنهم يعانون من مشاكل صحية ، والوحدة ، ومشاكل التغذية ، والأوجاع والآلام.

يمضي البعض أيامًا دون أن يتحدث أحدهم أو يظل في الداخل دون الشعور بدفء الشمس الواهب للحياة ، بينما يعاني البعض الآخر من مشاكل مالية. إنهم يحزنون داخليًا على إعاقاتهم أو حتمية الموت.

لكن بالنسبة لهم ، فإن الحديث عن الإزعاج أو الإعاقات التي يفرضها عليهم العمر يأتي بنتائج عكسية. إنهم لا يقللون من معاناتهم ولكنهم يثقلونهم أكثر.

في حين أنهم قد لا يتوقعون معاملة خاصة ، لكنهم سيقدرون القليل من التعاطف أو التفاهم أو التعاطف.

 

- ضع نفسك مكانهم

 

سألني شخص ما ، أصغر مني ، عن شعورى بأنى مسن. قلت له ، " اكبر في السن أولاً حتى تعرف."

فقط كبار السن يعرفون كيف يكونون مسنين. لكن في لحظات التأمل أو الاستنارة ، ضع نفسك مكانهم ، تخيل أنك واحد. لأنك في يوم من الأيام ستكون مسنًا أيضًا.

سيكون من المأساوي أن تدمر كبر سنك بمشاعر الندم على المعاملة التي قدمتها لهم عندما كنت صغيرًا وكان من الممكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياتهم.

في هذا العالم الذي يحركه جيل الألفية ، غالبًا ما يتم تهميش المسن. يعتبره الشباب بطيئًا جدًا أو غريب الأطوار أو مريضًا جدًا. لقد مضى وقته وأفكاره ليست ذات صلة في هذا العالم عالي التقنية.

أدت فترات الحياة الأطول ونسب المواليد القليلة إلى ارتفاع نسبة كبار السن في جميع أنحاء العالم. في الواقع ، تشير التقديرات إلى أنه بحلول عام 2050 ، سيكون 22٪ من سكان العالم من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر.

بحلول ذلك الوقت ستكون واحدًا منهم. هل تريد أن تعامل مثلما تتعامل مع كبار السن الآن؟